28 Temmuz 2025, Pazartesi
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
No Result
View All Result
Home Sağlık

Cep Telefonu ve Bilgisayardan Yayılan Mavi Işık Yaşlandırıyor

by
21 Eylül 2023
in Sağlık
0
Cep Telefonu ve Bilgisayardan Yayılan Mavi Işık Yaşlandırıyor
0
SHARES
0
VIEWS
FacebookTwitterWhatsappTelegramE-Posta

Günlük hayatımızda doğal ışık ve güç kaynağımız güneş dışında daha birçok farklı dalga uzunluğunda ışığa maruz kalıyoruz ve mavi ışık da bunlardan bir tanesi. Mavi ışık, insan gözünün algılayabildiği görünür ışık spektrumunun bir kısmıdır ve gün içinde daima kullandığımız bilgisayarlar, telefonlar, LED televizyonlar ise mavi ışığın yayıldığı araçlardan kimileri. Bununla birlikte mavi ışığın cildimiz üzerinde epeyce ziyanlı tesirleri var. Pekala, bu ziyanlı tesirler neler, hangi durumlara yol açıyor, korunmak için neler yapabiliriz?

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. İhsaniye Dönmez Çiçek, cildimize ziyanlı tesirleri olan mavi ışık hakkında bilgilendirmelerde bulundu

Mavi Işık nedir?

Görünen ışık spektrumunda yaklaşık %30’luk bir hacmi olan ve 380-500 nm ortasında titreşim gösteren hafif dalga uzunluğudur; fakat en uzun enerjiyi oluşturan bir ışık kümesidir ve bu sebeple de başka ışıklara göre derinin daha derin katmanlarına penetre olup daha ziyanlı olabilmektedir.

Bakıldığında, en büyük mavi ışık kaynağı güneştir; ancak son vakitlerde hayatımıza giren birçok eşya da mavi ışık yaymaktadır. Florasan lambalar, kontakt florasan ampuller, LED televizyonlar ve tabletler buna örnek oluşturabilir.

Madem doğal güneş ışığının bir modülü; lakin mavi ışık neden ziyanlıdır? 

Mavi ışığın deriye penetrasyonu öbür ışıklara nazaran daha fazladır. Hayatın içinde güneş dışında daha birçok kaynaktan da mavi ışığa maruz kaldığımız için yüksek dozda cilt maruziyeti yaşıyoruz.

Mavi ışık cildimizi nasıl tesirler?

Mavi ışığın derimizde sebep olduğu kimi durumlar vardır. Bunlar:

  • Erken yaşlanma belirtileri
  • Cilt tonunda düzensizlikler
  • Hassas şahıslarda ciltte kızarıklık
  • Lekelerde artış
  • Ciltte elastikiyet kaybı
  • Çizgilerde kabalaşma ve derinleşme
  • Ciltte mat görünüm
  • En değerlisi de cilt hücrelerinde DNA hasarı yaptığından ötürü cilt kanseri riskinde artışa sebep olabilmektedir.

Özellikle geceleri mavi ışığa maruz kalmak, cildin biyolojik ritmine ve gece döngüsüne zıt düştüğü için cildin kendini onarma düzeneğini sekteye uğratır. Bu sebeple cilt kendini tamir edemez, toksinlerden arınamaz, hücreler yenilenemez ve de ciltte yaşlanma ve hastalık belirtileri görülür.

Peki, mavi ışığın zararlarından korunmak için neler yapabiliriz?

  • Mutlaka geniş spektrumlu güneş kremleri kullanmalıyız.
  • Kullandığımız kozmetik eserlerinde de mavi ışık filtresinin olmasına dikkat etmeliyiz.
  • Uyumadan 2 saat evvel başka teknolojik aygıtların fişlerini çekmeli ve dijital detoks yapmalıyız.
  • Cildimizin bakım rutinine itina göstermeli, dış faktörlere karşı paklığını ve nemlendirmesini sağlıklı bir halde yapmalıyız.
  • Mavi ışık önemli oksidatif gerilim yaptığından ötürü hem içsel hem de dışsal olarak antioksidan takviyesi almalıyız. Bilhassa C, E vitaminleri, ferulik asit, resverat rol üzere ağır antioksidan içeren kremler ve besin destekleri kullanmalıyız.
  • Bol su tüketmeli, sağlıklı beslenmeli, sigara, alkol ve paketli besin tüketiminden kaçınmalıyız.

Ayrıntılı bilgi ve ayrıntılı muayene için bir dermatoloğa müracaatınız.                                                 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Tags: bilgisayardancepciltgüneşişıkmaviMavi IşıksağlıktelefonuyaşlandırıyoryayılanZararlı

Related Posts

Çin’de HMPV vakaları artışta!
Global

Çin’de HMPV vakaları artışta!

9 Ocak 2025
MÜSİAD İzmir Abdullah Çiftçi’yi Konuk etti
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
61 ilaç geri ödeme listesinde
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
Next Post
Türk Kızılay 150 Tonu Aşkın Yardım Materyalini Libya’ya Ulaştırdı

Türk Kızılay 150 Tonu Aşkın Yardım Materyalini Libya'ya Ulaştırdı

Ören’de Alt Yapı Çalışmaları Devam Ediyor

Ören'de Alt Yapı Çalışmaları Devam Ediyor

Novo Nordisk, Diyabetli Bireylerin Tedaviye Kesintisiz Erişimini Sağlamak için DHL Supply Chain ile Stratejik İş Birliğine İmza Tttı

Novo Nordisk, Diyabetli Bireylerin Tedaviye Kesintisiz Erişimini Sağlamak için DHL Supply Chain ile Stratejik İş Birliğine İmza Tttı

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Çocuklar interaktif prosedürle sıfır atığı öğreniyor

Çocuklar interaktif prosedürle sıfır atığı öğreniyor

2 yıl ago
Esnafın kapısı daima açık kalsın diye Şekerbank’tan TESK iş birliği

Esnafın kapısı daima açık kalsın diye Şekerbank’tan TESK iş birliği

1 yıl ago
Balbey Kentsel Yenileme Projesi’nde birinci beton döküldü

Balbey Kentsel Yenileme Projesi’nde birinci beton döküldü

1 yıl ago
ABD TÜFE Verileri Belli Oldu: İşte Açıklanan Sonuçlar…

ABD TÜFE Verileri Belli Oldu: İşte Açıklanan Sonuçlar…

2 yıl ago

Etiket Bulutu

100 alan bakan başkan başkanı başladı belediye belediyesi bir birinci büyükşehir Cumhuriyet devam dünya ediyor ekonomi etti: eğitim global gün gündem haberler hizmet ile için lider magazin manşet milyon oldu oyun proje sanat sağlık spor teknoloji türk türkiye yeni yol ziyaret Çocuk İstanbul İzmir İş
No Result
View All Result
Kızılay Web Banner 300X300

Öne Çıkanlar

Santorini’de OHAL ilan edildi

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Dikkat! YKS başvuruları başladı

BUDO ve İDO’da sefer iptalleri

Merkez Bankası rezervleri zirveden döndü

Teğmenler neden ihraç edildi? MSB açıkladı

Popüler Haberler

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı
Global

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı

by Global Manşet
6 Şubat 2025
0

IMF Sözcüsü Kozack, Trump'ın açıkladığı ticari tarifleri izlediklerini belirterek "Bu sorunu çözmek için yapıcı bir yol bulmanın...

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

6 Şubat 2025
Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

6 Şubat 2025
Santorini’de OHAL ilan edildi

Santorini’de OHAL ilan edildi

6 Şubat 2025
Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

6 Şubat 2025
Instagram Twitter

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Copyright © 2023 | www.globalmediaas.com.tr

Sayfalar

  • Künye ve İletişim
  • Gizlilik ve Çerez Politikaları
  • Üye ve Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Çalışan ve Stajyer Aydınlatma Metni
  • Müşteri Adayı KVKK Aydınlatma Metni

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş

No Result
View All Result
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş