Soğuk havada cilt sıhhatini muhafazanın püf noktaları!
Dikkat! Bu etkenler cildi tehdit ediyor!
BUGÜNLERDE EN SIK GÖRÜLEN 5 CİLT SORUNU!
Havaların soğuduğu, nem oranının azaldığı sonbaharda mevsimsel olumsuz etkenlere, çevresel faktörler ve yanlış hayat alışkanlıklarının da eklenmesiyle cildin yapısı süratle bozuluyor, kimi meselelerde artış yaşanıyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ömer Gezdur son günlerde bilhassa egzama, kepeklenme, ellerde ve dudaklarda kuruma, çatlama ve kanama üzere problemlere sıkça rastlandığını belirterek “Alınacak birtakım kolay fakat tesirli tedbirlerle cilt sıhhatimizi müdafaamız mümkün. Lakin her bir cilt sorunu, cilt tipine ve hastalığın şiddetine nazaran farklılık gösterebildiğinden rastgele bir cilt sıkıntısıyla karşılaşıldığında da dermatoloğa ya da uzman bir doktora görünmeyi ihmal etmemek gerekir” diyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ömer Gezdur, bugünlerde en sık görülen 5 cilt sıkıntısını anlattı, korunmaya yönelik kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
Atopik Dermatit (Egzama)
Sonbaharda süratle düşen nem düzeyiyle birlikte oluşan deri meselelerinin başında atopik dermatit yani egzama geliyor. Deri kuruluğu, kaşıntı, kızarıklık ve çatlama üzere belirtilerle kendini gösteren egzama vakitle bu çatlaklardan giren mikroorganizmalar nedeniyle enfeksiyonlara yol açarken, tedavisi daha uzun sürebiliyor ve günlük hayat konforunu olumsuz etkileyebiliyor.
Korunma yolları: Egzamadan korunmak için; cidimizdeki nemi muhafazanın ve cilt bariyerimizi güçlendirmenin çok kıymetli olduğunu belirten Dr. Ömer Gezdur “Cildinizin kuruma olan bölgelerine ekstra itina göstermek ve dermatoloğunuzun tavsiyesi ile atopik cilt tipine uygun içerikli, nemlendirici ve bariyer kremler kullanmak gerekir. Ayrıyeten egzamalı hastaların mesken paklığı, bulaşık, bahçe işleri ya da boya vs üzere aktiviteler sırasında ellerini yanlışsız gereç seçimi ve eldiven kullanımı ile muhafazaları gerekmektedir” diyor.
Deri Kuruluğu
Deri kuruluğu sonbaharda cilt bariyerimizin zorlanması sonucu oluşan ve bugünlerde en sık görülen sıkıntılar ortasında yer alıyor. Soğuk hava ve azalan nemle birlikte, sıcak suyla banyo yapmak, kâfi sıvı alınmaması, birtakım ilaçların yan tesirleri ve deterjanlar da olumsuz etkileyerek cilt sıkıntılarına yol açıyor.
Korunma yolları: Dermatoloji Uzmanı Dr. Ömer Gezdur bilhassa kuru ciltli hastaların kesinlikle sıcak suyla duştan kaçınması ve ılık suyla banyo yapması, nemlendiricili temizleyiciler kullanması, bol su içilmesi, sert lifler ve kurutucu içerikteki sabun ve duş jellerinden uzak durması gerektiğini vurguluyor. Kaliteli nemlendirici kremle doğal nem istikrarını korumak ve doğal aromatik yağlarla cildi beslerken bedenin bilhassa kuruyan bölgelerine dikkat etmek gerektiğini belirten Dr. Gezdur “Bu periyotta hassas peeling tesiri yapacak uygulamalar ve nem sağlayıcı maskelerle cildimizi rahatlatmak, buhar banyosu üzere bakım rutinlerine itina göstermekte yarar var. Yanlışsız eser kullanımının yanısıra gerçek giysi seçimi de cildi müdafaada tesirli olacaktır. Soğuk hava şartlarında bedeni korumak için atkı ve eldiven kullanarak elleri ve boynu korumak cok önemlidir” diyor.
Seboreik Dermatit (Kepeklenme)
Seboreik Dermatit (kepeklenme) sorunu; ciltte seboreik bölgelerde yani saçlı deri, kaşlar ve yüz bölgesinde kızarıklık, pullanma ve kaşıntıya neden oluyor. Hastalık ayrıyeten iç- dış ortam ortası ısı farkları ve sabit olmayan nem seviyesine bağlı olarak da tetiklenebiliyor. Olağan bir kepeklenmeden farklı olan seboreik dermatitte saç derisi ve ciltte beyaz ya da sarımsı kepekler, kızarıklıklar ve pullanmalar oluşurken ömür kalitesini olumsuz etkiliyor.
Korunma yolları: Soğuk ve kuru hava bu sorunun oluşumunu tetiklediğinden mevsimsel olumsuz etkenlerden korunmak ve beslenmeye dikkat etmek gerekir. Dermatoloji uzmanının teklifiyle saç derisini arındırıp rahatlatan uygun bir şampuanı kullanabilir tekrar hekiminizin önereceği çeşitli kremler yahut losyonlar ile kaşıntı ve kızarıklığa karşı korunabilirsiniz.
Dudak çatlaması
Dudak derisi cildin en hassas noktalarından biri olduğu için, en ufak ısı değişiminden bile etkileniyor. Estetik açıdan kişiyi rahatsız eden bir manzaraya yol açan dudak çatlaması, tedbir alınmadığında oluşan yarık ve çatlaklardan enfeksiyon kapılmasına da yol açabiliyor. Ayrıyeten birtakım hastalıklarda ve vitamin eksikliklerinde de dudak çatlaması görülebildiğinden sık tekrarlıyorsa bu durumu yalnızca mevsimsel olumsuz etkenlere bağlamamak ve doktora görünmek gerekiyor.
Korunma yolları: Soğuk ve rüzgarlı sonbahar günlerinde dudaklarımızın kuruyarak çatlamasını engellemek için dudak balsamları tesirli olacaktır. Shea yağı, badem yağı, panthenol içerikli, dudakları nemlendiren ve besleyen balsamlarla dudaklara gün içinde bakım yapmanın yanısıra, bu periyotta bol su içmek ve kafein, alkol kullanımını azaltmak dudak kuruluğundan korur.
Gül Hastalığı (Rosacea)
Halk ortasında ‘gül hastalığı’ olarak bilinen yüzde ani kızarıklık, yanma ve deri lezyonları ile kendini gösteren, kronik sayılabilecek bir deri hastalığı olan Rosacea, soğuk hava ve rüzgarla tetiklenebiliyor.
Korunma yolları: Rosacea semptomlarını denetim altına almak için güneşten ve rüzgardan, soğuktan korunmak değerli bir rol oynamaktadır. Beslenmeyi düzenlemek ve tetikleyici faktörlerden kaçınmak çok tesirlidir. Baharatlı yiyecekler, sıcak içecekler ve alkol, Rosacea belirtilerini artıracağı için bunları tüketmemek ve süreçte tedavi planını nizamlı uygulamak gerekir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
