Kış soğuklarında soğuk duş almak vücudunuza neler yapıyor?
Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duş almanın bedene ne üzere yararlar sağladığını açıklıyor.
Etiket: beden
Kronik gerilim, anksiyete ve depresyonla çabada soğuk duşun tesiri büyük
Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve vücut, soğuk su içinde ...
Toplumsal medyadaki ‘mükemmel’ vücutlar değersizlik hissi yaratıyor
Toplumsal medya hesaplarında ‘zayıf’ yahut ‘kaslı’ bedenlerin paylaşılmasının gerçekçi olmayan bir hoşluk standardının benimsemesine yol açtığını söz eden uzmanlar, şahısların ...
Burak Satıbol, “Büyük Beden” İsimli Yeni Gösterisiyle Hayalhane Sahnesi’nde Birinci Defa Seyirciyle Buluşuyor!
Türkiye'nin sevilen komedyenlerinden Burak Satıbol, yeni döneme heyecan verici yeni gösterisi "Büyük Beden" ile başlıyor.Bu özel şov, 25 Ekim'de Hayalhane ...
Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sıhhatimiz için Sorumluluk Almalıyız”
Ruh sıhhatinin, en az vücut sıhhati kadar hatta daha değerli olduğunu tabir eden uzmanlar, ruhsal dayanıklılığı artırmak için yapılması gerekenlerin ...
Mevsim Geçişlerinde Hasta Olmamak için Beden Direncinizi Müdafaaya Dikkat Edin
Tabip muayenesinden laboratuvar hizmetlerine, meskende bakımdan fizik tedavi ve rehabilitasyona, gereksinim duyduğunuz tüm sıhhat hizmetlerini ayağınıza getiren Bir Adım Sağlık’ın ...
Isı değişimleri, beden direncini düşürebiliyor! Beden ısısının artması protein ve yağ dokularını olumsuz etkiliyor
Hava sıcaklıklarının değişken seyretmesinin beden direncini düşürdüğüne dikkat çeken uzmanlar bu durumun hastalıklara davetiye çıkardığını söylüyor. Ani hava değişikliklerinden etkilenip ...
Ejderha Kavmi Beden Bulmuş Hiddet (10.1.7) 5 Eylül’de Çıkıyor!
Azeroth'un savunucuları ve onların ejderha müttefikleri, Vakit Çatlaklarının (10.1.5) sonunda Iridikron'un kaçışının sonuçlarını düşünürken bir yandan da kalan Enkarnelerle gelecek ...
Zayıf, ince belirli, uzun, renkli gözlü ve daima topuklu ayakkabı giyiyor. Barbie, çocuklarda fizikî ve ruhsal sıkıntılara neden oluyor
Birden fazla kız çocuğunun oynadığı Barbie bebeklerin, çocukların vücut imajlarında önemli bozulmaya neden olduğuna dikkat çeken uzmanlar, Barbie özelliklerinin bilhassa ...
Bir gün değil hayat uzunluğu beyin sıhhatine dikkat edilmeli Yalnızlık beşere âlâ gelmez, beyne hiç düzgün gelmez
Vücut sıhhatinin kıymetli olduğunu, ama beyin sıhhatinin bunların ötesine geçtiğini belirten uzmanlar, cildimize nasıl âlâ bakıyorsak, beynimize de âlâ bakmamız gerektiği ...
