Susuzluk düzeyinizi değerlendirin idrar renginizi gözlemleyin
İdman yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su ölçüsü bedeniniz için kâfi seviyede mi?
Etiket: gözlemleyin
Çocuğunuzun Omurgasını da Gözlemleyin
Çocuklarda, bilhassa süratli büyüme devirlerinde omurgada eğrilikler yaşanabiliyor.
