Etiket: kalori

Yılbaşı tatili üzere kutlama vakitlerinde hazırladığımız sofralar doğal olarak fazla yemek eğilimini de getiriyor. Sonraki günden itibaren de küçük sıhhat ...

Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Bazıları yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken bazıları ise sevdiklerini ...

Menopoz periyodunda kilo alımının geçiş sürecinin epey tipik ve beklenen bir modülü olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve ...

Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz.

Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili yanlışsız bilinen yanlış sayısı çok fazladır. Aile, toplumsal etraf ve toplumsal medya kaynaklı bilgi kirliliği, ...

Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin kıymetli bir kesimi olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.

 Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur. Sanki bu niyet hakikat mu değil mi? 

Yaz aylarında serinlemek için akşam yemeği sonrası yenilen karpuz metabolizmanın yorulmasına neden oluyor.

QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, yaklaşan bayram tatili için sağlıklı ve istikrarlı beslenmekle ilgili ipuçlarını paylaştı.