Etiket: Stres

Duygusal Gerilimin Görülmeyen Belirtisi; Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi ile Karışıyor

Toplumun ruh sıhhatine olan farkındalık artarken, antidepresan kullanımında da gözle görülür bir artış yaşanıyor. Kişinin kendi kendine antidepresan kullanmaması gerektiğini ...

Güne yorgun uyanıyor, iştahınızı denetim edemiyor, yaptığınız işe odaklanamıyor, telaşlı ve öfkeli hissediyor, toplumsal bağlantılarınızda problemler mı yaşıyorsunuz? Bu ve ...

Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve vücut, soğuk su içinde ...

Birtakım ünlülerin buzlu su dolu küvete girmesiyle son periyotta popülerlik kazanan buz banyosu pek çok yararının yanı sıra ehil şahısların ...

Evvel Rusya Ukrayna Savaşı, artık de İsrail Hamas Savaşının ruh sıhhatini olumsuz etkilediğini lisana getiren uzmanlar, savaşa direkt olarak maruz ...

Kalp ve damar sıhhatini korumak için neler yapılabilir? En yaygın görülen bu sıhhat sıkıntılarından uzaklaşmak için sahip olmanız tavsiye edilen ...

Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, denetimi elde tutma dileği, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, ...

Çocukların okula dönüş ve okula yeni başlama konusunda ağır gerilim ve dert yaşayabileceklerini belirten uzmanlar birçok ailenin bu durumla karşılaştığını ...

Nizamlı olarak kâfi uyku alamama yahut uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak isimlendirildiğini belirten uzmanlar, bu uyku probleminin çok ...