Kilo vermek için yemekten 10 dakika evvel bir bardak su için
Beden ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları müdafaaya kadar birçok yararı bulunan su, metabolizma suratını artırması ...
Etiket: Vücudun
Yazın spor yaparken bu kusurlardan kaçının!
Yaz sıcakları ve ağır nemin güzelce bunalttığı bugünlerde açık havada yürüyüş ve spor yapmak da güçleşti.
