Kolaj ile zihin haritası yaptılar
Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği Kolaj ile Zihin Haritası atölyesine katılanlar, his ve niyetlerini, zihinlerindeki anılarını atık kağıtlar kullanarak kolaj çalışmasına yansıttılar.
Etiket: zihin
Kış soğuklarında soğuk duş almak vücudunuza neler yapıyor?
Wim Hof Metod Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duş almanın bedene ne üzere yararlar sağladığını açıklıyor.
Kronik gerilim, anksiyete ve depresyonla çabada soğuk duşun tesiri büyük
Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve vücut, soğuk su içinde ...
AXA, 2023 yılı Zihin Sıhhati ve İyilik Araştırması’nı yayınladı
AXA Grubu’nun 16 ülkede 18-74 yaş ortası 30 bin şahısla gerçekleştirdiği araştırmalar sonucu bireylerin zihin sıhhatini etkileyen faktörleri ortaya koyduğu ...
