21 Haziran 2025, Cumartesi
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
No Result
View All Result
Home Sağlık

Soğuk hava bel fıtığına neden olmaz fakat ağrıyı artırabilir

by
2 Şubat 2024
in Sağlık
0
Soğuk hava bel fıtığına neden olmaz fakat ağrıyı artırabilir
0
SHARES
0
VIEWS
FacebookTwitterWhatsappTelegramE-Posta

Soğuk havanın, bel fıtığının oluşumuna neden olmadığını kaydeden uzmanlar, lakin bel ağrısı yaratan etkenlerden biri olduğunu söylüyor. Sıklıkla bel ağrısı yaşayan birinin soğuk havalarda, bilhassa bel bölgesini sıcak tutan kıyafetler giymesinin değerine işaret eden Beyin ve Sinir Cerrahisi  Uzmanı  Op. Dr. Emre Ünal, “Bel ağrısında birinci yapması gereken, bel bölgesine sıcak uygulama ve istirahattir.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, soğuk ve karlı havaların bel ve boyun fıtıklarına tesirini anlattı.

Soğuk hava bel ağrısı yaratan bir etken

Bel fıtığının, omurga kemikleri ortasında bulunan “disk” ismi verilen kıkırdak dokuların vakitle bozularak, bulunduğu yerden çıkmasına dendiğini anlatan Op. Dr. Emre Ünal, “Bu bozulma, yaşın ilerlemesi, ağır kaldırma, sigara içme, kilolu olma üzere etkenlerle oluşur. Soğuk hava, bel fıtığının oluşumu konusunda etkenlerden biri değildir lakin bel ağrısı yaratan bir etkendir. Buradan anlayacağımız üzere, bel fıtığı ile bel ağrısı farklı durumlardır.” dedi.

Bel bölgesinde bulunan kas, eklem ve bağ dokularda oluşan ‘gerginlik’ ağrı yapıyor

Soğuk havalarda dokuların “büzüşerek” sertleştiğini lisana getiren Op. Dr. Emre Ünal, “Bu dokulara kaslar, eklemler ve bağ dokular dahildir. Hareket kabiliyeti azalır. Kan taşıyan damarlar da büzüştüğü için, dokulara daha az kan sarfiyat. Tüm bu sebepler yüzünden, bel bölgesinde bulunan kas, eklem ve bağ dokularda ‘gerginlik’ oluşur. Bu gerginlik de ağrı ile sonuçlanır.” diye konuştu.

Soğuk havalarda bel fıtığına bağlı oluşan ağrı daha da şiddetleniyor

Bel fıtığı sorunu yaşayan insanların bel ağrısından daha çok kalça ve bacak ağrısı olduğunu belirten Op. Dr. Emre Ünal, “Soğuk havanın bel fıtığı gelişmesi konusunda bir katkısı olmamakla birlikte, soğuk havalarda bel fıtığına bağlı oluşan ağrının daha şiddetlendiğini polikliniklerimizde görüyoruz.” dedi.

Soğuk havalarda ne yapılmalı?

Op. Dr. Emre Ünal, bel ağrısı şikayeti olanların soğuklarda ne yapması gerektiğini şöyle anlattı:

“Sıklıkla bel ağrısı yaşayan birinin soğuk havalarda, bilhassa bel bölgesini sıcak tutan kıyafetler giymesi, soğuktan korunma konusunda en kıymetli faktördür. Açık havada idman yapmak isteyen insanların ise, antrenman öncesinde ısınma hareketleri yapmaları, bel ağrısını besbelli oranda önleyecektir.

En az 15 dakika rastgele bir sıcak su torbası ile sıcak uygulama

Bel ağrısı gelişen insanların ise başını karıştıran bir soru ise ‘Belim ağrıdığı vakit sıcak uygulama mı yoksa soğuk uygulama mı yapmalıyım?’dır. Bel ağrısında birinci yapması gereken, bel bölgesine sıcak uygulama ve istirahattir. Bel bölgesine, cildi yakmadan ısıtma vazifesini görecek, sıcaklığını en az 15 dakika koruma edecek rastgele bir sıcak su torbası ile sıcak uygulama, istirahat ile birlikte çok düzgün sonuçlar verir.”

Bel ağrısından korunmak için sigara kullanmayın!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, bel ağrısı yahut bel fıtığından korunmak için yapılması gerekleri de şöyle sıraladı:

“Düzenli idman, kiloya dikkat etme, şekerli besinlerden uzak durma, sigara kullanmama ve bel bölgesini soğuktan muhafaza.” 

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Tags: Ağrıağrıyıartırabilir”BelBel Ağrısıfakatfıtığınahavanedenolmaz!”sağlıksoğuk

Related Posts

Çin’de HMPV vakaları artışta!
Global

Çin’de HMPV vakaları artışta!

9 Ocak 2025
MÜSİAD İzmir Abdullah Çiftçi’yi Konuk etti
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
61 ilaç geri ödeme listesinde
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
Next Post
Bu mağazada sevgi geçerli

Bu mağazada sevgi geçerli

Zihnin Soğukla İmtihanı: Mayo ile karlı dağlara tırmandılar

Zihnin Soğukla İmtihanı: Mayo ile karlı dağlara tırmandılar

6 Şubat zelzelesinin yıldönümünde KAÇUV’dan açıklama: Desteklerimizle yanlarında olmaya devam ediyoruz

6 Şubat zelzelesinin yıldönümünde KAÇUV'dan açıklama: Desteklerimizle yanlarında olmaya devam ediyoruz

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Sizin İçin Seçtiklerimiz

KPSS soru kitapçıkları ve cevap anahtarları erişime açıldı

KPSS soru kitapçıkları ve cevap anahtarları erişime açıldı

11 ay ago
Türkiye’nin Eurofighter alımında kritik eşik aşıldı!

Türkiye’nin Eurofighter alımında kritik eşik aşıldı!

8 ay ago

Son Avrupa Şampiyonu İtalya, geriden gelerek kazandı!

1 yıl ago
Watchguard, Seattle kraken ve clımate pledge arena iştiraklerini duyurdu

Watchguard, Seattle kraken ve clımate pledge arena iştiraklerini duyurdu

2 yıl ago

Etiket Bulutu

100 alan bakan başkan başkanı başladı belediye belediyesi bir birinci büyükşehir Cumhuriyet devam dünya ediyor ekonomi etti: eğitim global gün gündem haberler hizmet ile için lider magazin manşet milyon oldu oyun proje sanat sağlık spor teknoloji türk türkiye yeni yol ziyaret Çocuk İstanbul İzmir İş
No Result
View All Result
Kızılay Web Banner 300X300

Öne Çıkanlar

Santorini’de OHAL ilan edildi

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Dikkat! YKS başvuruları başladı

BUDO ve İDO’da sefer iptalleri

Merkez Bankası rezervleri zirveden döndü

Teğmenler neden ihraç edildi? MSB açıkladı

Popüler Haberler

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı
Global

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı

by Global Manşet
6 Şubat 2025
0

IMF Sözcüsü Kozack, Trump'ın açıkladığı ticari tarifleri izlediklerini belirterek "Bu sorunu çözmek için yapıcı bir yol bulmanın...

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

6 Şubat 2025
Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

6 Şubat 2025
Santorini’de OHAL ilan edildi

Santorini’de OHAL ilan edildi

6 Şubat 2025
Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

6 Şubat 2025
Instagram Twitter

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Copyright © 2023 | www.globalmediaas.com.tr

Sayfalar

  • Künye ve İletişim
  • Gizlilik ve Çerez Politikaları
  • Üye ve Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Çalışan ve Stajyer Aydınlatma Metni
  • Müşteri Adayı KVKK Aydınlatma Metni

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş

No Result
View All Result
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş