2 Haziran 2025, Pazartesi
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji
No Result
View All Result
Global Manşet - Global Dünyanın Manşetleri
No Result
View All Result
Home Sağlık

Yaz Sıcaklarında Baş Ağrısını Önlemek İçin 6 Altın Kural

by
4 Temmuz 2023
in Sağlık
0
Yaz Sıcaklarında Baş Ağrısını Önlemek İçin 6 Altın Kural
0
SHARES
0
VIEWS
FacebookTwitterWhatsappTelegramE-Posta

Baş ağrılarında iklim değişiklikleri çok kıymetli tetikleyiciler ortasında yer alıyor. Bilimsel çalışmalara nazaran migren şikayetiyle doktora müracaat oranı yaz aylarında artıyor. Isı, susuzluk, parlak ışık ve nispeten daha az uyku yaz aylarında migren ataklarını artırabiliyor. Bu durumda, bulunulan ortamdaki hava sıcaklığını denetim etmek ve uygun tedavi sistemlerini uygulamak yaz mevsiminde tetiklenen baş ağrılarının önüne geçilmesini sağlayabiliyor.  Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, sıcak havaların taban hazırladığı baş ağrılarına karşı alınabilecek tedbirler konusunda tekliflerde bulundu. 

Baş ağrısının nedenini bulmak gerekiyor

Özellikle yetişkinlerde görülen baş ağrısı toplumun büyük kısmının hayatını belirli evrelerinde etkileyebildiği üzere, birtakım bireylerde de ömürleri boyunca devam edebilir. Kimi vakit bir hastalığın belirtisi yahut hastalığa eşlik eden bir durumken, birden fazla vakit başlı başına bir rahatsızlık olarak dayanılmaz boyutlara ulaşabilir. Baş ağrılarını tek bir başlık altında toplamak yerine, şikayete nazaran farklı kümeler halinde incelemek, hastaya yönelik uygulanacak tedavinin aktifliği için kıymetli bir faktördür.

Işık hassasiyeti migreni işaret ediyor

Çoğunlukla bayanlar ortasında fazlaca rastlanan “migren” tipi baş ağrılarının yanı sıra; tansiyon tipi baş ağrısı da halk ortasında sıkça görülen bir baş ağrısı tipidir. Migren tipi baş ağrısının besbelli özelliği ağrının ekseriyetle tek taraflı ve zonklayıcı biçimde olmasıdır. Ayrıyeten migren tipi baş ağrısına eşlik eden ışık hassasiyeti ve bulantı da, ağrının ayırt edici özelliklerindendir. Öte yandan tansiyon tipi baş ağrılarında, hastaların en büyük yakınmalarından biri tüm başı çepeçevre saran, hafif-orta şiddette seyreden ağrılardır.

Lodos da baş ağrısı nedeni!

Mevsimsel değişiklikler baş ağrıları üzerinde tesirlidir. Yaz aylarında, sıcakların artmasıyla baş ağrısı şikayetlerinde de artış gözlenmektedir. Kronik ağrıları olan bireyler bunun çoğunlukla farkına bile varamayabilirler. Meğer bilimsel çalışmalar sıcak havalarda damarların genişlemesiyle baş ağrılarının da arttığını göstermektedir. Öte yandan lodosun migreni tetiklediği bilinmektedir. Ayrıyeten sıcaklar nedeniyle artan klima kullanımı ağrıları olumsuz etkileyen bir diğer etkendir. Klimalı ortamda uzun müddet bulunmak baş ağrılarını tetikleyebilmektedir. 

Önlemlere karşın ağrı devam ediyorsa…

Yaz devriyle birlikte artan baş ağrılarının tedavisi ağrının tipine nazaran farklılık gösterir. Bu nedenle tedavinin formuna karar vermeden evvel ağrının tipinin belirlenmesi büyük kıymet taşır. Tansiyon tipi baş ağrısında depresyon tedavisine yönelik ilaçlar yararlı olabilirken; migren tedavisinde birinci basamak, hastalığın tetikleyicilerden mümkün olduğunca uzak durmaktır. Tertipli uyku, sağlıklı beslenme ve nizamlı idmanlar ile mevsimsel değişikliklere karşı tedbirler almak gerekmektedir. Bunlara dikkat edilmesine karşın ataklar sık ise, hastaya atak sıklığını azaltıcı ilaç tedavisi uygulanır. 

Tedaviyi yarıda bırakmayın!

Migren tedavisinde kullanılabilecek pek çok ilaç mevcuttur. Bu ilaçların sırayla denenmesi gerekebilir. Bu noktada hastaların sabırla tedavilerini sürdürmesi ve hekimleriyle devamlı irtibat halinde kalmaları, tedavide başarıyı yakalamak için çok kıymetlidir. Yarım bırakılan tedaviler nedeniyle, migren teşhisi konmuş pek çok kişi, hastalığın tedavi edilemeyeceği fikrine kapılmaktadır. Nöroloji uzmanının önerdiği formda tedaviyi sürdürmek büyük kıymet taşımaktadır. 

Yaz sıcaklarında baş ağrısı riskine karşı bu teklifleri dikkate alın;

  1. Güneşin dik olarak geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun. Bu saatlerde çok fazla dışarıda kalmamaya ihtimam gösterin.
  2. Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka yahut şemsiye kullanın.
  3. Ani ısı değişikliklerinden kaçının. Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin.
  4. Klimadan gelen soğuk havaya direkt maruz kalmayın.
  5. Su ve soğuk ayran üzere serinletici sıvıların tüketimini artırın.
  6. Çok sıcaklarda alkol tüketiminin baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Tags: ağrısınıAltınbaşBaş AğrısıiçinkuralMigrenÖnlemeksağlıksıcaksıcaklarındaTedaviyaz
blank

Related Posts

Çin’de HMPV vakaları artışta!
Global

Çin’de HMPV vakaları artışta!

9 Ocak 2025
MÜSİAD İzmir Abdullah Çiftçi’yi Konuk etti
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
61 ilaç geri ödeme listesinde
Gündem

61 ilaç geri ödeme listesinde

25 Ekim 2024
Next Post
Çukurova’da konteynerler ilaçlı su ile yıkanıyor

Çukurova'da konteynerler ilaçlı su ile yıkanıyor

Ash ve Pikachu’nun Macera dolu seyahatinin final dönemi yeni kısımlarıyla Türkiye’de Yalnızca Netflix’te!

Ash ve Pikachu'nun Macera dolu seyahatinin final dönemi yeni kısımlarıyla Türkiye'de Yalnızca Netflix'te!

Büyükşehir’den Kocaeli genelinde 7 spor alanına tadilat çalışması

Büyükşehir'den Kocaeli genelinde 7 spor alanına tadilat çalışması

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Ekrem İmamoğlu’ndan Girişimcilik Dersi

Ekrem İmamoğlu’ndan Girişimcilik Dersi

2 yıl ago
AYM’de Kış Periyodu Spor Okulları Kayıtları Başlıyor

AYM’de Kış Periyodu Spor Okulları Kayıtları Başlıyor

1 yıl ago
Dans Pistine Yeni Bir Soluk Getiren Roosevelt 16 Aralık’ta Kuvvetli PSM’de!

Dans Pistine Yeni Bir Soluk Getiren Roosevelt 16 Aralık’ta Kuvvetli PSM’de!

2 yıl ago
İddianame tamamlandı! Narin Güran cinayetinde bir numaralı sanık

İddianame tamamlandı! Narin Güran cinayetinde bir numaralı sanık

7 ay ago

Etiket Bulutu

100 alan bakan başkan başkanı başladı belediye belediyesi bir birinci büyükşehir Cumhuriyet devam dünya ediyor ekonomi etti: eğitim global gün gündem haberler hizmet ile için lider magazin manşet milyon oldu oyun proje sanat sağlık spor teknoloji türk türkiye yeni yol ziyaret Çocuk İstanbul İzmir İş
No Result
View All Result
Kızılay Web Banner 300X300

Öne Çıkanlar

Santorini’de OHAL ilan edildi

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Dikkat! YKS başvuruları başladı

BUDO ve İDO’da sefer iptalleri

Merkez Bankası rezervleri zirveden döndü

Teğmenler neden ihraç edildi? MSB açıkladı

Popüler Haberler

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı
Global

IMF’den Trump’ın ticari tarifleri için ‘yapıcı yol’ çağrısı

by Global Manşet
6 Şubat 2025
0

IMF Sözcüsü Kozack, Trump'ın açıkladığı ticari tarifleri izlediklerini belirterek "Bu sorunu çözmek için yapıcı bir yol bulmanın...

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

Rusya’da uçak düştü: 2 ölü

6 Şubat 2025
Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

Galatasaray Boluspopr’u 4 -1 mağlup etti

6 Şubat 2025
Santorini’de OHAL ilan edildi

Santorini’de OHAL ilan edildi

6 Şubat 2025
Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

Erdoğan: Yılbaşına kadar 453 bin konut yapacağız

6 Şubat 2025
Instagram Twitter

blank

Kategoriler

  • Analizler (1)
  • Basketbol (17)
  • Borsa (47)
  • Borsa Haberleri (35)
  • Borsa Şirketleri (1)
  • Diğer (1)
  • DÖVİZ (82)
  • Döviz Haberleri (77)
  • Eğlence (1)
  • Ekonomi (4.479)
  • Ekonomi Haberleri (1.091)
  • Emtia Haberleri (88)
  • Finans (52)
  • Futbol (1.150)
  • Gezi (1)
  • Global (1.442)
  • Gündem (19.210)
  • Haberler (4.823)
  • Halka Arz (1)
  • Hisse Senedi (3)
  • Kripto Haberleri (5)
  • Magazin (511)
  • Manşet (6.036)
  • Moda (8)
  • Piyasalar (55)
  • Sağlık (1.373)
  • Sanat (2.864)
  • Şirketler (6)
  • Spor (1.806)
  • Teknoloji (1.646)
  • Tv & Sinema (16)
  • Voleybol (13)
  • Yaşam (5)

Copyright © 2023 | www.globalmediaas.com.tr

Sayfalar

  • Künye ve İletişim
  • Gizlilik ve Çerez Politikaları
  • Üye ve Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Ziyaretçi Aydınlatma Metni
  • Çalışan ve Stajyer Aydınlatma Metni
  • Müşteri Adayı KVKK Aydınlatma Metni

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş

No Result
View All Result
  • Global
  • Manşet
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Moda
  • Sağlık
  • Sanat
  • Spor
  • Teknoloji

COPYRİGHT © 2023 GLOBAL MEDİA YAYIN PLATFORMLARI A.Ş